六种习惯可以避免精子畸形

　　六种习惯可以避免精子畸形

　　精子畸形也是男性朋友们经常会遇到的一种疾病，精子畸形严重的影响了我们的生殖健康，不利于我们现在所提倡的优生优育。下面铜仁协仁医院的专家就给大家介绍一下要想做到精子畸形的预防我们应该避免什么情况的发生。

　　六种习惯可以避免精子畸形

　　所以日常生活重要避免精子畸形，可预防以下这些事：

　　一精子畸形怕“忧”：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能。

　　二精子畸形怕yao和“放射线”：经常使用镇静yao和抗肿瘤及化学yao物可引起精子生长障碍。

　　三精子畸形怕热：阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常其温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男子有洗热水澡的嗜好，则使阴囊温度升高，可使精子减少;穿牛仔裤、紧身裤等，使阴囊难以散热，会妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

　　四精子畸形怕烟酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4%，同时精子的畸形率增高，长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

　　五精子畸形怕饥饿：有些男人饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。

　　六精子畸形怕“频”：如果房事过频，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少;如果每毫升精液中精子少于2000万个，则怀孕的机会就会很少。

　　男性朋友如果想避免精子畸形生育一个健康聪明的孩子，我们希望广大的男性朋友能够积极的做好精子畸形的预防工作，如果经过检查发现自己存在精子畸形的现象也不要紧张，积极的治疗是我们康复的比较佳途径。