无精症的预防方法有哪些?

　　无精症的预防方法有哪些?

　　我们都知道无精症是男性常见的一种疾病，无精症严重的影响着患者的工作和生活，还会导致男性不育，所以不容忽视。那么，无精症怎么预防呢?铜仁协仁医院的专家为你解答：

　　无精症应的预防：

　　一、生理预防：

　　1、保持适当的运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。

　　2、定期体检，接种疫苗。定期体检可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病，特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　3、养成良好的卫生习惯，因为隐私部位更容易藏污纳垢，应每天对包皮、阴囊进行清洗;尽量避免穿紧身牛仔裤、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　二、食物预防：

　　多食用赖氨酸高的食物。另外体内缺锌也可使性欲降低精子减少，遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。

　　无精症的危害：

　　一、会出现睾丸生精功能衰竭，局部因素包括睾丸先天发育不良、外伤、炎症、血管疾病及干扰阴囊温度调节等，全身因素包括内分泌疾病、遗传、营养障碍、放射线接触、工业危害等;

　　二、还由于跌扑损伤或湿热蕴积，引起的输精管堵塞，使精子无法正常排出体外。导致风毒下注厥阴或食棉油，燥热伤津，无所化精。

　　三、无精症常见的危害会引起输精道阻塞，由于炎症、损伤、畸形等引起的附睾管、输精管、射精管阻塞或缺如;

　　四、导致后天因素导致失调，出现脾胃虚弱，精血不足的情况。禀赋不足，肾精亏损，命火式微，无以生精.