现在生活节奏越来越快，对于上班族来说，想要不加班几乎是不可能的，工作起来可能一个晚上都让人紧张起来，一宿未过，肤色晦暗怎么办？坚持着做完工作，倒在床上时却怎么也睡...

协仁中医馆老中医专家表示，根据传统理论和目前的中医研究，我们发现食物是有几种不同性的，将食物分为寒、凉、温、热等四性。其中寒性食物适用于热性体质和病症，热性食物适...

铜仁中医 告诉您我们的坐姿方式出现错误时间久了就会给脊柱腰椎带来一定的负担，而这些坏习惯积累久了都会造成您的腰酸背痛，那么应该如何防止因坐姿不正确所带来的不良后果和...

铜仁中医养生认为，良好的睡眠习惯可以养生，有助于长寿。正常人在睡眠状态下由于交感神经功能的下降，血压也会相对降低。因此高质量的睡眠不仅仅可以使人精力充沛，还有助于...

铜仁中医介绍，要一个健康的身体还要完美的身材，做到这些其实也不是什么难事，要想减肥就要先排毒，清除体内多余的毒素，才能更有效的减肥，铜仁协仁中医馆分享几个减肥小妙...