现在很多女性因为一些原因不清楚自己在什么年龄闭经是属于正常的，所以会想要了解一些，那么，女性正常闭经的年龄是什么时候？说起月经可以说是女人重要的生理特征，在维持女人健康方面起到很大作用，这样的生理特征一般持续一定的年限，女人到一定的年龄就会闭经，协仁专家告诉您女性正常闭经的年龄是什么时候。
女性正常闭经的年龄是什么时候？
女性的闭经年龄通常在45—55岁之间。但也有闭经过早或绝经很晚的情况。调查发现，妇女闭经年龄最早的为28岁，最迟的为61岁，平均为48.17岁。在临床上，把妇女在40岁之前绝经称为“早发闭经”或“卵巢功能早衰”，把妇女在55岁以后绝经叫做“迟发闭经”。
女性怎样可以延缓闭经？
生育：首次怀孕、首次生育的年龄越大，绝经期到来的就越早;妊娠次数越多，闭经越晚。
哺乳期长短：哺乳期排卵会受到抑制，所以哺乳期越长，排卵就越少，绝经则越晚。医生建议，断奶最好在宝宝1岁以后，这样对母亲和孩子都比较合适。
口服避孕药：调查显示，1/3采用口服避孕药避孕的妇女绝经期较晚，服药时间越长绝经越晚。医生提醒口服避孕药并不适合所有的女性，最好由医生帮助您判断和选择。
女性闭经后怎么调养？
1、控制饮食摄入：女性闭经应控制好饮食。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时，要采取各种有效措施来达到减肥的目的，保持正常体重。
2、调整饮食习惯：闭经患者不应挑食、偏食，要调整好饮食习惯，科学饮食。多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。
3、保持心情舒畅：闭经患者保持心情舒畅是十分重要的。避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。另外，适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。
4、适当服用药物：闭经患者可在医生的指导下，适当服用药物。另外，还要注意心态的乐观、积极。有些患者经过身心的调整或停服避孕药后，月经可自然恢复；还有些闭经患者经用黄体酮、促排卵药等治疗后可恢复行经。
