闭经的预防措施?

　　闭经的预防措施?铜仁协仁医院优质妇科专家介绍说，从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象称为闭经。年过18岁尚未来经者称原发闭经，月经已来潮又停止6个月或3个周期者称继发闭经。闭经可能会给女性带来很大的麻烦，所以，女性要爱惜自己的身体，在日常生活中一定要注意好好调养，懂得闭经的预防：

　　一、积极治疗月经后期、月经量少等疾病，以免病情进一步发展，导致闭经。

　　二、保持心情舒畅，避免过度精神紧张，减少精神刺激。尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。遇事要冷静，处事要有容人之德，事后不要反复思量.郁郁寡欢。

　　三、调节饮食，注意蛋白质等营养物的摄人，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发本病。如属气血亏虚闭经，多食营养价值较高而稍偏暖性的食品，如羊奶、豆浆、瘦肉、肝汤、红枣汤、桂圆汤、黑木耳、金针菜、红糖等。如属气滞血淤闭经，多食理气之品，如柑橘类、金橘饼、丝瓜、山楂、桃子、鲜藕等。

　　四、注意经期及产褥期保健，勿冒雨、涉水、过劳等。

　　五、加强卫生教育，哺乳期不宜过长。做好计划生育，减少避免人工流产。积极治疗慢性病及寄生虫病，消除导致闭经的因素。

　　上述内容是铜仁协仁医院关于闭经的预防措施的介绍，如果您还有什么不明白的地方，可以点击在线咨询专家，铜仁协仁医院优质妇科专家真诚为您服务。