乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧

　　乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧。很多病人发现乳房上有一个肿块!乳腺癌吗?其实，绝大多数乳房肿块根本无害，例如，乳腺增生。

　　乳腺增生比较典型的症状就是：每次月经中间开始感到乳房发胀、疼痛，并逐渐加重，到月经前比较明显，等到月经来了胀痛感就消失了。乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧，乳房长期血液循环不良;精神过度紧张也可加重。这是一种良性病变，偶尔也有发展为乳腺癌的，但为数极少。

　　选用合适的胸罩，每天晚上睡觉时充分放松乳房，不要轻易用丰乳产品。中药对乳腺增生也会有帮助。还有一个很好的办法，就是生完宝宝之后亲自哺乳，而且坚持半年以上。不仅为孩子带来比较天然、比较健康的“粮食”，对乳腺增生也有极好的治疗效果。

　　每次月经后一星期进行乳房自我检查，并不等于寻找什么病态的东西，而是逐渐熟悉自己的身体，了解乳房摸上去的感觉，以便出现异常时能进行迅速识别并及时到医院做检查。