预防妇科肿瘤要注意什么

　　铜仁协仁医院专家介绍，妇科肿瘤分为两种，分别为恶性、良性，特别是对于恶性肿瘤，不仅影响到女性健康，还对生命安全造成威胁。对此早发现与预防工作，都不可忽视。怎么预防妇科肿瘤呢?

　　1，要注意锻炼身体

　　定期进行身体锻炼，能帮助身体提高免疫力。在运动的过程中，出汗的过程也是身体排毒的过程，有利于预防身体呈酸性体质。铜仁协仁医院专家提醒，酸性体质的女性，更容易患妇科肿瘤。

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　　2，注意饮食健康

　　在日常饮食中，要注意摄取不同的营养物质，同时也要注意食物的安全性，尽量避免吃一些激素喂养的鸡鸭等，或者一些受到污染的食品、过期的食物等，以免影响到身体健康。

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　　3，注意个人卫生

　　个人卫生工作，尤为重要，例如经期护理、性生活卫生等，对女性健康有很大的影响。例如在经期要注意做好护理、避免过性生活、勤换卫生;注意性生活卫生，同房前做好清洁、避免过于频繁的同房、保持单一的性伴侣等。

　　4，按时作息

　　协仁家提醒，保持良好的生活作息，在日常生活中尽量避免熬夜，保持充足的睡眠时间等，避免使得体质酸化、影响身体抵抗力，给身体健康带来负面影响。同时在日常生活中保持良好心情。

　　温馨提醒：定期进行健康检查，能帮助女性及时掌握自身的健康状况，特别是对于早期症状不明显的疾病，能及时发现。如果您还有更多的关于妇科肿瘤预防的疑问，请在线【咨询专家】。