妇科肿瘤吃什么可以预防

　　随着现代社会的发展，生活节奏的加快、压力的增大等许多因素致使妇科肿瘤的发病率越来越高、发病年龄也越来越年轻化了。在寻求各种预防妇科肿瘤的方法时，比较简单的预防妇科肿瘤的方法莫过于在日常饮食中了。

　　吃什么可以预防妇科肿瘤?

　　1.常吃西红柿能预防妇科肿瘤。

　　有研究数据表明，西红柿对前列腺癌、肺癌和胃癌的预防功效比较明显，对子宫癌、乳腺癌有一定作用，胰腺癌、口腔癌、结肠癌和直肠癌也有作用。西红柿具有防癌作用是因为它含有一种抗氧化剂——番茄红素，具有降低癌症发病率的作用;同时它还含有多种有益的化合物，它们之间复杂的相互作用增强了西红柿防癌的能力。

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　　2.常吃豆腐同样能预防妇科肿瘤。

　　豆腐能预防妇科肿瘤是与豆类中的植物雌性性激素有关。植物雌性性激素一进入人体，就在细胞中占据了人体本身的雌性激素，从而起到阻碍与性激素有关的癌症特别是乳腺癌和子宫癌的发生。

　　其实饮食预防妇科肿瘤只是众多预防妇科肿瘤方法中细小的一部分，像远离烟酒、咖啡，多做运动，定期妇科体检等都是有效的预防妇科肿瘤的方法，女性朋友们可以一一学习。

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